在手机版的绝地求生中，自救的方法有以下几种：
倒地后按X键自救
当玩家倒地后，可以通过不断按“X”键来尝试开启自救，但这种方法的成功几率不是很大，需要持续尝试。
队友救助后按X键
如果队友在救助你时，你可以在队友起身离开的同时按一下X键，这样你可以继续保持被救的状态，直到时间过后自动复活。
使用烟雾弹
如果你有烟雾弹，可以向对手前方扔出烟雾弹，用烟雾弹的浓烟阻挡对方视线，从而逃离危险区域。
跑离射击范围
如果没有烟雾弹，应尽快跑离对方的射击范围，并尽量绕开对方预判的逃跑路线，以减少身体可能受到的伤害。
利用建筑物或毒圈
如果因建筑物或其他障碍无法逃离，应迅速判断敌人的位置并进行反击，有时这种主动进攻的方式反而能带来生机。
找到掩体并使用药品
逃到安全地点后，应寻找掩体躲藏，并使用绷带或止疼药进行治疗，恢复生命值。在治疗过程中要保持静止，否则治疗会中断。
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